オリンピアン細田雄一×ロングの現役プロ篠崎友が教える「バイク後ラン練習」のポイント

ブリックラン(バイク+ラン)実践法、教えます!

しろさとTT EXTRA MILE RUNチャレンジ連動オンライン(Zoom)セミナー


「ブリックラン」(バイク後のラン練習)は、トライアスロンのランで強くなるための 「定番 トレーニング 」ですが、ただ何となくバイクに乗った後、走るだけになっていませんか?
ただやった満足感だけで終わらない、本当の意味のある「ブリックラン」トレーニングのポイントから、具体的なメニュー例までを、51.5kmのスペシャリスト細田雄一選手、 ミドル ・ ロング のプロ篠崎友選手の同世代コンビが徹底指導する、豪華 W講師のプレミアム・オンラインセミナー、開催!


しろさとTT200(3月 20日)で実施するロング TTとあわせたブ リックラン・イベント 「 EXTRA MILE RUNチャレンジ」 には、細田&篠崎両選手とも参加予定なので、同イベント参加者は特に必聴です!


■開催日  2022年 3月 13日(日)
■募集締切 2022年 3月 12日(土)
■開催時間 19:00~20:30(終了予定)
■募集人数 100名 ⇒ 200名 ※増員しました
★参加無料
※本セミナーはZoomを使ったオンラインセミナーです。

 

■講義内容(予定)
▼対51.5㎞のブリックラン(ポイントと実践メニュー例の紹介)
▼ミドル~ロング対策ブリックラン(同上)
▼トライアスリート目線で語る、シマノ・バイクシューズ(トライアスロンモデルとロードモデルそれぞれの特長・使い分け等)
▼Q&A(質疑応答)(質疑応答)

 

■講師プロフィール


細田雄一
170大会超の国際レース出場歴をもつ大会超の国際レース出場歴をもつベテラン・エリートトライアスリート。

姉の影響で小学生のときにトライアスロンを始め、中学2年で渡豪、本場ゴールドコーストのクラブチームでトレーニングを積む。

2000年代からエリートレースを転戦し、年代からエリートレースを転戦し、2010年アジア競技大会(中国・広州)金メダル年アジア競技大会(中国・広州)金メダル、2012年ロン年ロンドン・オリンピック出場ドン・オリンピック出場など世界で活躍。

2021年年10月の日本選手権では成長著しい若手をおさえ、10年年ぶりぶり2度目の優勝を果たしたばかり。博慈会所属。

 

篠崎 友
いぜな、徳之島など優勝経験多数。アイアンマンJAPANでは国内勢最先着の総合4位に入るなど、では国内勢最先着の総合4位に入るなど、ミドルミドル~ロングディスタンスを主戦場に活躍するトップトライアスリート。

自らの選手活動を応援してくれるトライアスリートらをメンバーとするチームコミュニティ「モンスタートライアスロンクラブ」(MTC)の代表として、練習会や合宿イベントを主催しているほか、インドアバイク練習会「ローラーズ」などを通じて、一般アスリートへの指導も手がけている。

#オンライン #バイク #ラン 

大会概要

開催日  : 2022年03月13日〜2022年03月13日
募集締切 : 2022年03月12日
開催場所 : Zoom
概要
主催 Triathlon Lumina
募集開始 2022年02月25日
大会HP お問い合わせ
種目概要
概要
種目 Zoom
参加費 無料
募集定員 100名
募集締切りました。