スイム中上級者向け、黒木コーチが直接指導

効率の良い泳ぎを手に入れよう!

2021年シーズンがひと段落し、ほっとしたのも束の間。

このオフシーズンこそ、効率の良い泳ぎを身に着けるチャンスです!

 

現役のトップスイマーから、効率の良い泳ぎ方を習いませんか?

自分流の泳ぎだけに固執せず、最新のテクニックとともに、ドリルを行うことで、来シーズンのスイムのタイムまた、レース全体のタイムアップを目指します。

オフシーズンにしっかりと基礎を取り入れることで、緊張や、荒波にも負けないホンモノの泳ぎを手に入れましょう。

 

100mを2分以内で泳げる方ならだれでも大歓迎です!

練習会では、1時間で、1,200~2,000mを泳ぐ予定です。

 

 

■日程 12月5,19日(日)

■時間 12:00~13:00

■場所 代々木国際水泳場(インドア50)

■費用 3,500円(税込)

■定員 15名

■最低遂行人数 5名

■講習内容

 ・ドリル練習 30分

 ・ドリルを活かした練習 30分

■指導 黒木 満佐子

 現役バタフライ選手として活躍中。

 NAS×Luminaトライアスロンスクール担当コーチとして指導を受け持つ。

(実績)

 ・東京オリンピック選考会 6位

 ・日本選手権 2位

 ・国民体育大会 優勝

 

 

#リアル #スイム

大会概要

開催日  : 2021年12月05日〜2021年12月19日
募集締切 : 2021年12月17日
開催場所 : 国立代々木屋内水泳場(原宿) 50mプール  インドア50
概要
主催 Triathlon Lumina
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種目概要
概要
種目 12月5日(日)
距離 1,200~2,000m
参加費 3,500円(税込)
募集定員 15名
種目概要
概要
種目 12月19日(日)
距離 1,200~2,000m
参加費 3,500円(税込)
募集定員 15名