スイム中上級者向け、黒木コーチが直接指導

効率の良い泳ぎを手に入れよう！

2021年シーズンがひと段落し、ほっとしたのも束の間。

このオフシーズンこそ、効率の良い泳ぎを身に着けるチャンスです！

現役のトップスイマーから、効率の良い泳ぎ方を習いませんか？

自分流の泳ぎだけに固執せず、最新のテクニックとともに、ドリルを行うことで、来シーズンのスイムのタイムまた、レース全体のタイムアップを目指します。

オフシーズンにしっかりと基礎を取り入れることで、緊張や、荒波にも負けないホンモノの泳ぎを手に入れましょう。

100mを2分以内で泳げる方ならだれでも大歓迎です！

練習会では、1時間で、1,200～2,000mを泳ぐ予定です。

■日程　12月5,19日（日）

■時間　12:00～13:00

■場所　国立代々木競技場 室内水泳場

■費用　3,500円各回（税込）

■定員　15名

■最低遂行人数　5名

■講習内容

　・ドリル練習　30分

　・ドリルを活かした練習　30分

■指導　黒木　満佐子

　現役バタフライ選手として活躍中。

　NAS×Luminaトライアスロンスクール担当コーチとして指導を受け持つ。

（実績）

　・東京オリンピック選考会　6位

　・日本選手権　2位

　・国民体育大会　優勝

#リアル　#スイム