竹谷賢二さんアドバスのもとタイムトライアルに強くなる!Zwift1時間ライド《第3弾》

TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up/100㎞ペース1h

Zwiftで、しろさとTT200対策!ラストは「100kmペースライド」

※しろさとTT200に出ない方も参加いただけます。

 

ドラフティング禁止のタイムトライアル・イベント「しろさとTT200」(11月7日開催)の事前対策として、大会のゲストライダーTK(竹谷賢二さん)と走るZwiftミートUPイベント。

 

第3弾は100kmペースでの1時間ライド。FTP80~90%を目安に一定ケイデンス・パワーで走り、最後は5~10%パワーアップ。後半のキツさをシミュレーションしましょう。

 

TKとはZoomでもつながるので、アドバイスを聞きながら、よりトレーニング効果の高いZwiftライドになること間違いなし。

 

もちろん「しろさとTT200」に参戦しない人も参加OK!

 

参加者全員に、ゆっくり吸収される植物由来の糖質「パラチノース®」を含む「ピュアパラスティック」のプレゼントもあります。

 

TKと走るZwift Meet upシリーズは全3回。全て無料で参加いただけます。
10月8日 (金) TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up/200㎞ペース1h
10月24日(日) TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up/4時間TT練習
10月29日(金) TKと走る「しろさとTT200」対策Meet up/100㎞ペース1h

【トレーニング内容】

Zwiftコース「TEMPUS FUGIT」で100㎞ペースの1時間ライド。

▼FTP80~90%を目安に一定のケイデンスで乗ります。スタート後15分は5~10%パワーアップ。200kmの流れに合流するイメージで。
▼中盤30分はペースコントロールしてFTP80~90%キープ。
▼後半15分は再び5~10%パワーアップ。後半のキツさをシミュレーションしましょう。

 

【参加者特典】

持久系スポーツのエネルギー補給にうってつけのパラチノース®製品「ピュアパラスティック」4本を参加者全員にプレゼント。事前送付なので、イベントに参加しながらご活用いただけます!

 

 

「ピュアパラスティック」は、ゆっくり吸収される持続性エネルギー源として、持久系のスポーツシーンで注目を集める植物由来の糖質「パラチノース®」が含まれる製品です。

製品サイト https://www.palatinose.jp/purepala/

 

【個人情報の取り扱いに関しての注意点】

収集した個人情報は、三井製糖(株)へ引き継がれ、以下の目的で利用いたします。
・参加賞発送のため
・キャンペーンなどのご案内のため(不定期でメールが届きます)

※詳細は下記よりご確認ください。
三井製糖(株)個人情報保護方針
https://www.mitsui-sugar.co.jp/company/privacy.html

※エントリ―と合わせて個人情報の取扱いに関して同意したことといたします

 

【開催内容】

■開催日   2021年10月29日(金)

■開催時間  19:00~20:30終了予定

■募集人数  100名

■参加資格  Zwiftユーザー(※Zwift無料体験アカウントではご参加いただけません)

★参加費無料

 

【当日の流れ】(予定)

▼19:00~ ZoomミーティングOPEN/
TKによる今トレーニングのアドバイス、三井製糖㈱様よりパラチノースのご説明

▼19:30~ 「しろさとTT200」対策Meet up/100㎞ペース1h  スタート

▼20:30~ 終了

 

■講師 竹谷 賢二 

マウンテンバイク競技(XC)のオリンピアンで、 現役引退後はトライアスリートとしてKONA(アイアンマン世界選手権)に8年連続出場・完走。指導者、アドバイザーとしても多方面で活躍している。

 

参加の仕方について

・イベントへの参加方法など詳細は、エントリー後の「参加案内メール」でもお知らせいたします。

 

・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。

 ※お申込者か確認させていただきます。

 

#オンライン #Zwift #TK #バイク #無料

大会概要

開催日  : 2021年10月29日〜2021年10月29日
募集締切 : 2021年10月24日
開催場所 : Zoom
概要
主催 Triathlon Lumina
募集開始 2021年09月24日
大会HP 当イベントへのお問合せ
種目概要
概要
種目 100㎞ペース1h
参加費 無料
参加資格 Zwiftユーザー(※Zwift無料体験アカウントではご参加いただけません)
募集定員 100名