ライディングテクニック向上レッスン (ボディバランス編) 12月11日

ロードバイクでの走行で大事なのは距離や速さよりも先ずは安全安心、そのために必要なのは体力ではなくバイクコントロールの基本スキル、テクニックです。
基本スキル、テクニックが上達するとバイクもしぜんと速く乗れるようになります。



全体的な基礎スキル練習を行いますが、今回はボディバランスに焦点をあてて練習を行います。上下前後のボディバランスが良くなることでスムーズかつ安全なライドにつながります。これは安全に自転車乗ることにもつながってきます。

 

バイクコントロール練習には安全で広い場所が必要なので、「ま、いっか」と飛ばして実走してしまう人も多いでしょう。今回のレッスンの会場は、広くて安全な駐車場を使用しますので、安心してご参加いただけます。

 

講師はMTB(マウンテンバイク)でアテネオリンピック出場、アイアンマン世界選手権にも出場している、TKこと竹谷賢二さんです。サイクリストにはチャリダー☆のドクターとしてのほうが有名かもしれません。

 

基本スキルをしっかりと習得すれば、安全に、速く、楽しくバイクを乗ることができます。 このレッスンでは、まずはこの基本をしっかりと学び、反復練習で体得することを目指します。

 

進む、止まる、曲がる、というバイクコントロールの基本をわかりやすく解説し、ドリルを行います。 基本スキルを学び、ドリル練習をした後は、場面に応じて安全にスムーズにライドするために、一つひとつトレーニングしたテクニックを組み合わせて、連続走行で成果を確認します。

 

集中してテクニックを生かした走行をするためのコースを駐車場内に設定、無理のない範囲でスムーズかつスピーディに乗れる実践に挑戦しましょう。

 

トライアスロン初挑戦なアスリート、ロードバイクのビギナー、テクニックに自信の持てない人、普段なんとなくバイクに乗っている人、基礎を学び損ねてしまった人、もっとレベルアップしたい人、どんなレベルの人も参加できます。 

 

 

■開催日時 2021年12月11日(土)9:00‐11:30

 

■指導   竹谷賢二

 

■参加費  3,300円(税込)

 

■定員   20名

 

■開催場所 イオンモール幕張新都心駐車場

 

■自転車につきまして
トライアスロン用バイク推奨ですが、クロスバイク、マウンテンバイクでも、ご参加頂けます。
※レンタルバイク、レンタルヘルメットはございません。

 

■内容
・基礎スキル練習
・ボディバランス練習

 

■スケジュール
8:30 受付開始
9:00~10:30 技術練習
休憩(状況に応じて)
10:45~11:30 実践練習

 

■協力 イオンモール幕張新都心  千葉県トライアスロン連合

 

■共催 ㈱エンデュアライフ|スペシャライズド幕張

 

■中止規定
前日15時発表のYahoo天気で、千葉県美浜区の降水確率が60%以上または風速が8m以上の場合は安全を考慮し中止とさせて頂きます。

 

 

#リアル #バイク

大会概要

開催日  : 2021年12月11日〜2021年12月11日
募集締切 : 2021年12月09日
開催場所 : イオンモール幕張新都心駐車場
概要
主催 Triathlon Lumina
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種目概要
概要
種目 12月11日(土)
参加費 3,300円(税込)
募集定員 20名