プロトライアスリート篠崎友と一緒に刺激入れ!

【月極継続】rollers/インドアBIKEセッション(10月)

みんなで走って、単調になりがちな普段のバイク練習に刺激を入れよう! 
ミドル~ロングを主戦場に活動するプロトライアスリート篠崎友選手が行うバイクトレーニング「rollers」(ローラーズ)に参加できます。


■開催日  毎週 火・木・土曜日
※お休みが何回か入る予定です。わかり次第、掲載いたします。ご了承ください。

※月半ばでの入会希望の方は、下記お問合せまで、お知らせください。


■開催時間 火・木 20:00~21:30/土:19:00~20:30(60分~90分)


■参加費  3,300円/月(税込)

■講師   篠崎 友
      ミドル~ロングディスタンスを主戦場に活躍するプロトライアスリート。
      「モンスタートライアスロンクラブ」代表。大学時代にトライアスロンを始め
      2年時日本選手権出場、大学4年時に全日本大学選抜トライアスロン個人総合優勝。
      大学3年時にはトレーニングを兼ねて自転車ロード実業団チームに登録
      1年で実業団トップカテゴリーに昇格し、最高位は全日本実業団小川村大会7位。
      大学卒業後は憧れていたIRONMANのあるロングディスタンス・トライアスロンに転向
      ロード実業団チームに所属しながらショート、ロング、デュアスロンと多方面で活動する。


【セッションの内容】(練習メニュー例)
▼ウォーミングUP/10min
▼メイン 1/30秒×5本、90秒x5本
▼レスト/5分
▼メイン 2/10分x2本
▼ダウン/5分

【篠崎選手より】
篠崎自身が普段行っているトレーニングメニューをもとにして、60~90分のトレーニングを全員で行います。 トレーニングを行う上でその内容と意図、目的を各自が理解している事が大切だと考えています。
一つひとつのメニューをわかりやすく説明するとともに、プロ選手としての「トレーニングに対しての意識」を感じとっていただければと思います。

またレースやトレーニングに関するアドバイスもトレーニングとともにお話していきます。ご質問などもトレーニングをしながらお受けできればと考えています。 毎週同じ時間、天候に影響されないローラー台でバイクトレーニングを習慣化。それぞれの目標に向けてrollersで頑張りましょう!!


参加の仕方について
・イベント開催前日にエントリーいただいた方へ
 ご登録いただきましたアドレスへZoom参加URLをお送りさせていただきます。

・イベント参加案内メールは、次の件名で送信致します。
 Zoom参加URLをお探しの際は、この件名か
 【LAB参加案内 0/00※参加イベント開催日の日付】で検索をかけていただくと便利です。

・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。
 ※お申込者か確認させていただきます。

 

#オンライン #バイク #月極

大会概要

開催日  : 2021年10月02日〜2021年10月30日
募集締切 : 2021年10月01日
開催場所 : Zoom
概要
主催 Triathlon Lumina
大会HP 当イベントへのお問合せ
種目概要
概要
種目 10月分 ※何日かお休みが入る予定です。
参加費 3,300円(税込)
募集定員 15名