骨盤・股関節徹底改善

故障知らずのボディケア 5月21日

 

5月のテーマは「ランのためのボディケア

一番故障しやすい種目のランニングに特化したボディケアです。

故障してしまってはせっかくの練習も水の泡。

足首・膝・股関節・腰と細かくしっかりケアして練習積んでレース迎えられるように整えましょう。故障のお悩みに対して皆さんからヒアリングしながらのセッションになります!

※朝7時 ’差をつける本当のストレッチ’
との併用受講をオススメ致します!
ストレッチを毎日の日課としていただくと確実に変化を感じると思います!

 

■開催日   2021年5月21日(金)
■開催時間  20:30~21:15
■募集人数  15名
■参加費   2,200円(税込)

 

 

【参加の仕方について】
 ・イベント開催前に、ご登録いただきましたアドレスへZoom参加URLをお送り致します。


 ・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。 
   ※お申込者か確認させていただきます。


 ・イベント参加案内メールは、次の件名で送信致します。


 ・Zoom参加URLをお探しの際は、この件名か【LAB参加案内 0/00 ※参加イベント開催日の日付】で検索をかけていただくと便利です。

 

 

#オンライン #コンディショニング

大会概要

開催日  : 2021年05月21日〜2021年05月21日
募集締切 : 2021年05月19日
開催場所 : Zoom
概要
主催 Triathlon Lumina
注意事項 本講座で提供されるすべての文章、画像、映像、音声、プログラム等のコンテンツについて事前の承諾なく複製、転載等の使用をすることはできません。
種目概要
概要
種目 故障知らずのボディケア 5月21日
参加費 2,200円(税込み)
募集定員 15名